甩脂机的危害和好处 甩脂机使用注意事项
甩脂机的危害
1
损伤肌肉
甩脂机工作时一直处于一个高速抖动肌肉的状态，且很多人使用甩脂机前并不会做什么热身运动，所以使用不当就很容易导致肌肉拉扯损伤；
内脏损伤
甩脂机使用时，高频率的震感会使得内脏受到影响，严重甚至会造成内脏位移等机械性伤害；
妇科伤害
子宫长期在这样高频率的震动下很容易出现下垂的情况，从而会容易出现相关的问题，如月经失调等。
甩脂机的好处
2
通便
甩脂机在震动的时候可以起到一定的促进肠胃蠕动的作用，从而达到通便的效果。所以使用甩脂机可以帮助排便；
放松肌肉
甩脂机通过高频率的震动，贴在身上可以起到放松肌肉的效果，还能加速血液循环，运动后使用甩脂机可以加快乳酸的分解，缓解不适。
甩脂机使用注意事项
3
勿直接贴触皮肤
很多人使用甩脂机时喜欢直接将其贴着皮肤，其实这样是不好的，因为我们的皮肤较为敏感，直接接触甩脂机的话使用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等问题，因此最好是隔着衣服使用；
勿饭后使用
吃完饭后不能立马使用甩脂机，因为高频率的震动很容易导致消化不良，从而引起腹痛、腹胀等问题，建议饭后1-2小时后再使用。
甩脂机能减肥吗
4
不能。
让体内的能量消耗才能达到减肥的目的，而甩脂机只能震动我们的肌肉起到一个松懈作用，达不到燃脂的效果，长时间使用甚至会危害我们的身体。
减肥一定要采取科学的方式，控制食物的热量摄入，同时加强锻炼，通过用效的方式来减肥。
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